3-6岁幼儿基础班7-13岁少儿中级班14-17岁青少年精英班此外，打篮球也可以锻炼人们的意志。帮助人们保持乐观的心态，对生活的积极态度。本文是每个人对篮球的冷知识的介绍。别忘了作为联盟现役DI一人，自从新秀赛季以来，詹姆斯就一直...
发布时间：2022-10-12
3-6岁幼儿基础班7-13岁少儿中级班14-17岁青少年精英班柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习： 1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。 2、...
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